Rosacea und Sport
Düsseldorf – 11. Mai 2021 – Sport ist wichtig für die Gesundheit. Umso mehr, da wir oft viele Stunden am Tag sitzen – in der Bahn oder im Auto zur Arbeit, im Büro vor dem Computer, abends auf dem Sofa beim Fernsehen. Sport hat viele positive Effekte auf den Körper: Kreis-lauf und Immunsystem werden angeregt, Muskeln aufgebaut, Knochen und Haut gestärkt. Das wissen sicher auch die meisten der rund 10 Millionen Rosacea-Patienten in Deutschland. Doch viele fragen sich, ob sie mit der Hautkrankheit noch Sport treiben dürfen. Denn körperli-che Anstrengung kann bei Rosacea ein starker Trigger für Krankheitsschübe sein. Manche Rosacea-Patienten leiden nach dem Sport an langanhaltenden Gesichtsrötungen, oft kom-men die typischen Papeln und Pusteln dazu. Doch auch wenn Sie Rosacea haben, sollten Sie nicht auf regelmäßige Bewegung verzichten. Denn was gut für Ihr Herz-Kreislauf-System ist, ist langfristig auch gut für Ihre Haut. Wichtig ist allerdings, dass Sie eine passende Sportart auswählen und grundsätzlich genau beobachten, wie Ihre Haut darauf reagiert.
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